来源:领教工坊
以前看到大街上有些人在跑步,一头大汗,气喘吁吁,心想跑步这么单调的运动还每天做,这些人好像有点傻傻的。直到那天我在众人鼓动下也起了个大早去跑步,才觉得跑步这件事可能还得自己去跑一下才好做评论。
我当过兵,野营拉练也不少,但是仅仅是为了锻练身体起大早跑步还没有过。以前别人叫去跑步,我总讲我的身体健康秘诀在于不动,在于睡觉,一直懒着没去。可是这几年年龄渐大,睡觉当然也就渐少了,加上身体也觉得发紧了,好像应该冲破老习惯增加些运动了。
跑了几次后才知...
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