虫知研究员

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睡眠障碍人群增多,专家倡导规律作息

睡眠障碍人群增多,专家倡导规律作息

睡眠障碍人群增多,专家倡导规律作息近年来,“睡个好觉”成了越来越多人的奢望。据相关调查数据显示,我国有超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍,这一数字还在逐年攀升。从辗转反侧的深夜到昏昏沉沉的清晨...